in acord cu recomandarea nutritionistilor io ar trebui sa mananc:

Carne rosie slaba de 4 – 6 ori pe saptamana evitand porcii, suncile si coastele! pai nu eram eu vegetariana daca nu auzeam cu horcaie porcii pe strada, daca nu se inventa baconul prajit, ca de coaste daca nu-s invelite bine in 6 pack nu bun. Pasareturile trebuiesc acceptate ca-s gaini, curci sau rate, cu sau fata sosetele la sandala, cu sau fara pene sau flori in cap. gata cu figurile pisi, accepta fauna! ficat am voie dar nu de gasca, cmooon! asta e marea foamete!nu dieta! deci, de 2-3 ori pe saptamana in cantitati mici, fix de-o vizita la terasa, un copanel fiert de rata, o mostra de piept de curca. nu trebuie mult! ci doar bun! bun pe dracu!

In ce priveste lactatele, s-a terminat si cu branzica imputita si cu mucegai, si cu parmezanu, si cu mamaliga cu telemea. hold your pofta, baby! soia!!! but simpla soia! just soia! mai e o sansa supa de tofu! o pastrez pentru zilele cu multa apa. Hai ca stau bine macar la capitolul ulei. Cica am voie d-asta de masline, daaar nu cu painica frantuzeasca si cu saricica mea roz bom-bom, neah la salati si ierburi! si alea atent selectionate! ca la cai! fan de calitate! spanac si cred ca papadie mai am voie ca in rest…! apa, apa am voie multa! si daca mi-e foame, apa! iar seara, no more fistic, si nici mac. pai nu facea rata mac? acu tre sa mananc rate mute! cred! ca nu reiese clar! ah si seminte de dovleac! deliciu ce sa mai! pai daca mergea berea cu semintele de dovleac nu mancam eu daca era…? asa…cu ce sa le asortez? cu alte seminte de dovlec! acum si neprajite! si cu 20% mai multe aroma! de dovlec! si am voie doar samnata ca dovleacu nu e bun. ingrasa. si daca veni vorba de legume, ciorba de fasole in paine cu afumatura…istorie! fasole alba cu bob mic fiarta punct. sau cred ca ma lasa cu lamaie. desi creste aciditatea. dar beau apa! si astept sa-mi treca foamea! la legume inainte doar cu verziturile. v-am spus ca atent selectionate! si am voie hrean! vis! cu ce? sau la ce? ah! la apa! ca nu merge cu patrunjelul! si nici cu urzicile! si fara mustar claaar! oricum n-am voie porci si coaste, deci…apa! multa apa! paste….o mult iubitul meu sac de penne … noroc ca se termina! nu mai pot lua altul. am intrebat daca nu cumva italienii sunt alta rasa? e de la adn! eu fara paste,pizza:((, painica… tot ce mi-a fost drag in bucatarie e istorie. orez.d-ala pot! simplu, fiert in apa! si-atat! cu putina rosie! sa mananci tu asa! io orezel, caracatita, de care nu am voie, scoicute…paella! acum spital! orez! cu apa, multa apa! fructele! hai ca m-am scos! mananc fructe, mai beau un iaurt, scap! o sa fie bineee! teapa! ananas, cirese negre, si prune! prune cu iaurt! nuh? vis! ce zic eu! ananas cu ce? ca sos nu am voie, nu si cu orez si nici cu pui ! simplu! simplu??? mai mi se face foame dupa! apa, multa apa! bananaaaa!nop! apa, multa apa. ai voie suc din legumele permise si fructele indicate. pai mi se face foameeeee! apa!multa apa. sau ceai….ooooo! ce imbunatatire a calitatii vietii. ai voie condimente! uuuuu! feerie, hai ca macar faca rata sa macane sau curca mai placubila. teapa si acum. fara piper,macar am voie curry. bun si asa. iar lovitura vine acum! cantitati mici de vin sau bere! putin sau deloc, intreb sfios. putin: 50 ml de vin pe zi! inainte de fiecare masa sper, ca stiti cu vinul mai uit de foame! nop, pe toata ziua! si o cana de cafea, maxim!

facand un rezumat ar trebui sa ma trezesc dimineata la 6 sa beau o cafea neagra, la 9 la birou in locul celei de-a doua cafele sa beau un pahar de vin rosu, as merge pe-o feteasca neagra, oricare numa Alira sa fie ca-n videoclip,  pe la 11 sa mananc un iaurt cu prune, pe la 13 sa pasc niste patrunjel cu ardei rosu sau cu hrean, pe la 15-16 sa ling timp de 20 min o felie de carne de innaripata bine tavaliata in curry ca sa beau multa apa si apoi sa mananc carnea sa ma prefac ca ma satur, pe la 18 sa mananc un pumn de seminte de dovleac si sa nu uit sa beau apa. apoi sa ma culc si dimineata sa o iau de la capat! doamne fereste!

 

Written by admin